Kum Nye Tibetan Yoga

Abstract

Dựa trên hệ thống y học Tây Tạng, Kum Nye bao gồm các bài tập do Rinpoche phát triển để giảm bớt căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn sâu cần thiết để trải nghiệm đầy đủ lợi ích của thiền định. Nó là một trợ giúp chữa bệnh tự nhiên và là một phương tiện để làm sâu sắc thêm thiền định. Một phương tiện hữu hiệu để trở nên hoàn toàn thoải mái trong hiện thân của chúng ta, Kum Nye bao gồm hơi thở, massage, tư thế, và các bài tập chuyển động giải phóng tắc nghẽn và cho phép năng lượng chảy không bị cản trở qua cơ thể và tâm trí, khôi phục sự trọn vẹn của hiện hữu. Kum Nye tích hợp và cân bằng các phương pháp tiếp cận vật lý và tâm lý để hài hòa năng lượng của cơ thể và tâm trí. Sự thư giãn sâu sắc tạo ra một luồng cảm xúc mạnh mẽ, sôi động, làm cho mọi trải nghiệm phong phú hơn, khỏe mạnh hơn và đẹp hơn.